别抱着闺蜜哭诉了！30天快速治愈失恋后遗症

【第1天】拿出笔和纸，列出你怀念前任的地方和你讨厌对方的地方。

　　【第2天】听一些失恋歌曲，好好大哭一场，像是梁静茹的《分手快乐》和温岚的《祝我生日快乐》都是必须听的。

　　【第3天】今天可以听一些让你比较开心的音乐，再多的眼泪也不能让你回到过去那些甜蜜的时光了。

【第4天】打开你的微信，换一换头像或是聊天背景，迈出重新开始生活的第一步。

　　【第5天】买一本花或是金鱼一类的宠物，让自己有一些全新的寄托，让自己没时间胡思乱想那个不懂得欣赏你的傻缺。

　　【第6天】把你们之前的照片删掉，特别是微信微博，这样你就没机会看着照片在过往的回忆中流眼泪了。

【第7天】和朋友们大吃一顿，别估计你的减肥计划了，食物可以带来好心情，这可是科学家说的。

　



　　【第8天】还记得第一天列出的那份单子吗？专注在那些你不喜欢他的理由上，然后在微信上用灵魂恶狠狠地抨击他，然后把他列进黑名单吧!

　　【第9天】和你的闺蜜干点新鲜的事情，比如在下班后去健身房运动，或是上一节烘焙课程。生活需要新鲜的事物点缀，让你知道即使没有他，你的生活照样精彩。

　　【第10天】可以列出一些工作计划，哪怕只是学会做一个特别炫酷的PPT也不错。好好学习，天天向上，让自己更加充实总归不是件坏事儿。

　　【第11天】下班之后好好收拾一下屋子，把前任送给你的小熊啊什幺都打包送给需要他们的人。天天盯着这些礼物，小心触景伤情。

　　【第12天】和家人好好待一晚上，陪妈妈做做饭，和爸爸聊聊最近的工作。除了爱情，家人才是永远陪伴你的人，快给他们送去你的爱吧!

　　【第13天】周末再次降临，别有沉浸在失恋的悲伤中，拎起你的包包，好好打扮自己，和朋友去酒吧喝一杯，没准还能有一段艳遇哦!

　　【第14天】和自己约一天会，把自己一直想做但却没机会做的事情搞定。比如去图书馆看一天书，或是坐火车去郊区来一场一日游!我们把太多时间给了爱的人和工作，是时候对自己好一些了。

　　【第15天】新一周的开始，试着计划一下自己的下一段旅程，做一下旅行攻略，无论是一个人旅行还是和家人一同出游，给自己来一场说走就走的旅行做准备。

　　【第16天】去宜家或是其他家居用品商店转转，买一个舒服的靠垫，或是一款香氛蜡烛，让自己在家的时候更舒服。

　　【第17天】去时尚网站或是博主首页转转，学一个全新的妆容，或是去做一个全新的发型，让自己漂亮起来。

【第18天】周末又来了，不妨去商店转转，给自己添置一套性感的内衣，是时候为约会做做准备了。

　　【第19天】下班之后走进厨房，跟着美食软件学做一道自己最爱的美食，比如烘焙个杯子蛋糕，或是一份意大利面，生活品质高高哒!

【第20天】戴上耳机，换上跑鞋，赶个时髦来一场夜跑吧!压力悲伤，你走开!

　　【第21天】继微信之后，在微博和Instagram等所有社交网络上把你的前任加紧黑名单，做最后的了断。对你而言，这可能有些难，但是如果想走出一段感情，总归是会受伤的。但想想那些蜂拥而至的爱慕者，下手吧姑娘!

　　【第22天】试着为别人做点什幺，比如帮同事搞定工作上的小难题，或是午餐时订一张Pizza和大家分享。展现自己热情的一面，没准备会平添周围单身者对你好感哦!

　　【第23天】读书真的是一件重要的事情，不光可以让你长见识，读书的过程其实也会让你试着专注和安静下来，改变因为失恋而心烦意乱的常态。不过，尽量别选择爱情题材的小说，以防自己触景伤情。

　　【第24天】霸占沙发，在茶几上铺满零食，选择一步无厘头的喜剧电影或是电视剧，没心没肺的大笑吧!友情提示：不要笑出腹肌。

【第25天】去做个美甲，这似乎是你的宣言：本宫单身，快来追我!

　　【第26天】在此拿出笔和纸，这次你要写下未来两年你要做的事情。你想从事什幺工作？你想去哪里？哪怕你打算买个什幺样的包包都无所谓。把生活聚焦在自己身上，就像那句俗话说的一样人不为己，天诛地灭”。

　　【第27天】别浪费你的周末，和朋友出去抽抽风也是极好的。对了，别忘了发张开心的照片到社交网络上，暗示别人你已经走出失恋的阴影了。

【第28天】做点你一直想做但是你前任不喜欢的事情，好好享受单身时为所欲为的乐趣。

【第29天】也要学会承受单身的最大弊端——无所事事。

　　【第30天】经历了一个月的自我疗伤，是时候开始更进一步了。好好想想在下一段感情中你期待的变化，不仅仅是你对对方的要求，也要客观地衡量一下自己。比如你希望对望不吸烟或是工作不那幺忙能有更多时间陪你，或是你希望自己不再因为喜欢一个人而不断妥协。但一定记住，当列出这些改变之后，一定要去执行，不要再让这伤感的一个月重现。



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