胖妈妈成功逆袭 参加国际健美比赛

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　　【天下皆知综合报道】据英国《每日邮报》1月26日报道，29岁的娜塔莉娅?特谢拉是两个孩子的妈妈，过于肥胖的她对自己的身材并不满意。周围人都嘲笑她吃的太多，她每天要吃掉5000卡路里的巧克力。不甘心的她在YouTube上发布了自己的视频，邀请网友羞辱她的脂肪，激励她从266磅(约合120公斤)减到了154磅(约合70公斤)。塑形成功的她还参加了国际健美比赛，可谓成功逆袭。[/align]

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　　巴西姑娘娜塔莉娅现在居住在美国纽约，通过坚持不懈的节食和锻炼，成功减重50公斤，衣服尺码直接缩小了10个号。娜塔莉娅是个博士生，疯狂偏爱垃圾食品。结婚头几年，她吃掉了不少快餐和薯片，体重像气球一样快速膨胀，2012年5月达到了人生巅峰”。[/align]

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　　娜塔莉娅在纽约普拉扎学院攻读心理学博士，她说：我童年时代一直非常苗条，我积极参加各种活动，我爱运动，也爱露营。18岁时我与丈夫吉尔松结婚，他拥有自己的空调公司，平常不太出门，大部分时间都和家人在一起。那时我刚开始工作，是个会计，天天都坐着，每天的生活就是坐着工作，坐着吃[/align]

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　　我天天吃吃吃，基本上就没停过，我特别爱吃巧克力和各种垃圾食品，每天要吃近5000卡路里的垃圾食品，大部分都是巧克力。虽然我的身体对这种状况没有太大的不良反应，但我知道我这样吃一定有损健康。不到一年，我就开始变胖超重。我的家人们都比我健康很多，他们不会像我这样暴饮暴食。因为长胖，我身上出现了很多妊辰纹，但是我并不介意，他们是我人生经历的一部分娜塔莉娅说道。[/align]

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　　虽然娜塔莉娅的丈夫并不在意她的体重，但她对自己的身材、健康和工作都不满意，整天郁郁寡欢，也受够了天天抱怨的负能量。于是一天晚上，她迎来了人生的转折点。她决定开始改变自己的身材，同时辞掉会计的工作，重新上学。[/align]

　　不仅仅是饮食和锻炼的问题，我需要彻底的下定决心，说着容易做着难，我要开始行动了娜塔莉娅的人生由此转变。[/align]

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　　她从2013年5月开始不再吃巧克力，偶尔吃一两口也不会再陷入之前的恶性循环中。她勇敢的将自己的水桶腰视频发到网上，请求大家激励她改变。她说：我把我的大肥腰发到了YouTube上，一点也不觉得丢人，我希望全世界一起见证我想要改变的决心[/align]

　　她先通过控制饮食减重45公斤，然后开始到健身房进行塑形锻炼。通过朋友推荐，她找来了一个健身教练，希望把自己塑造成健美体型。我的教练埃德森?普拉多是两届‘宇宙先生’得主，他把我打造成了我从未想过的样子娜塔莉娅也坦言每次训练都会让她痛苦的痛哭，但普拉多从未放弃她，一直在督促她不断进步。[/align]

　　2014年11月娜塔莉娅参加了全国健美大赛，取得了第6名的成绩，2015年取得了第三。她说：我觉得现在的我有能力做好任何事情。这对我来说是一次命运的转变，我实现了我的梦想，不是做梦，而是现实。我觉得我的人生都圆满了，我的丈夫和孩子也为我骄傲，如今我会更加专注于学业(实习编译：伍骊驰 审稿：李宗泽)[/align]

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