家有宝宝7个小妙招让宝宝在炎夏安心入睡

【天下皆知综合报道】炎炎夏季，对于宝宝们来说总有几天入睡十分困难。为了能让宝宝安心入睡，必须帮他降低体温。法国《费加罗报》为您盘点7个为宝宝降温小妙招，免除宝宝睡觉烦恼。



1、提前为房间降温

宝宝房间的理想温度应该是19℃。当然，这个理想温度在三伏天里几乎难以实现。在炎热的夏季，想要在睡前保持房间凉爽，需要在早上外界温度升高前就关闭百叶窗。到了晚上，如果室外空气适合呼吸则可开窗通风，否则可以选择在电扇前放一瓶冰水。



2、宝宝睡觉时避免使用空调和风扇

炎夏让人十分庆幸空调的存在，但是宝宝需要湿润的空气，空调会让空气变得干燥，从而导致宝宝呼吸粘膜干燥。此外，空调会导致宝宝鼻塞，使宝宝只能通过嘴巴呼吸。此外，还应当避免整夜吹电扇，即使是低强度的风都有可能导致宝宝感冒。



3、使用喷雾器

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