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标题: 想象自己是自己的心理治疗师 [打印本页]

作者: Story’s 时间: 2016-11-1 01:19 PM
标题: 想象自己是自己的心理治疗师

　　Leandra，我知道你很脆弱。你对自己要求太苛刻。我知道你需要不断地督促自己才能激励你自己前进。我很欣赏你的职业道德以及你对情绪和生理上的意念很坚定。当我说生理，我的意思是你健身的效果很明显。你的肘部看起来棒极了，非常健壮。但是我们还是应该探讨一下让你能够在晚上保持清醒的因素。我知道你说你睡觉就像块木头一样，但是我想你重新考虑一下你现在对生活感到十分满意”这句话的意义。

　　我们从当你头枕上枕头时就能立马睡着，并一直抓着睡觉的那条毯子开始吧。我知道你说它看起来没那幺重要——并且你没有它也能过的很好，但是它却是记忆的象征。但是对我来说你已经患有分离焦虑症的重症。我知道你说过你一个人也可以很安逸，并且你更倾向于撕掉创口贴而不是等它剥落，但是我们可能还需要计划一下下次的治疗，来进一步讨论问题的所在：你的乐观。

　　我们心理学家有一个术语，叫扭曲的思想”，而你的乐观主义的思想范围已经把你从现实当中抽离出来了。请记住以下：你是独自一人，你终会死亡并且吃甜甜圈会加速这个过程。

　　我们应该说下你的懒惰程度了，你看你还期望读者们为你提供内容吗？我知道你认为这是一个能让读者参与的策略，让她们有自己也是网站制作的一部分，但这还不是因为你懒？下一次治疗你可以跟我讲一些你小时候的事情。

　　我知道字数限制是500字，但是这会不会有点太少了？截止时间是八月13日中午12，周四的文章发表——这代表着你有两天的缓冲时间去选择故事。我能感受到你的一些认知失调，以及自我实现的焦虑。你自己应该也感受到了一些。我发现你就是教科书上标准的元认知案例。

　　你还有没有想过——噢，时间到了。下周再见，同一地点，同一时间。

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