开启辅助访问
注册 | 登录 | 联系我们 | 繁体文字浏览 获取学校资讯请访问大学论坛

OurAu - 澳洲华人社区 - ourau.com

 找回密码
 立即注册
　澳洲 　综合 　地产 　教育 　法律财经 　吃喝玩乐 　使馆新闻 　中国热点 　公众号牛文 　刷爆朋友圈 　天下兵器
留学移民 | 签证申请 | 雅思考试 | 高中技校 | 澳洲新闻 | 中国时事 | 职场工作 | 金融税务 | 购房装修 | 园艺种植 | 生活百科 | 生意投资 | 出行驾照 | 户外旅游 | 厨房美食 | 美妆购物 | 宝贝育儿 | 孩子教育 | 医药保健

初登澳洲 | 我和宠物 | 音乐影视 | 情感心情 | 生活贴士 | 长居回国 | 中国同乡 | 结婚交友 | 摄影世界 | 电脑科技 | 体育健身 | 阅读时光 | 知识问答 | 组织聚会 | 华人辣评 | 网站博客 | 网站站务 | 发展建议 | 公告通知
返回列表 发新帖
打印 上一主题 下一主题

控制饮食时间 日媒教你8小时轻松减肥

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
虫子 发表于 2016-11-1 13:45:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

您需要注册并登录，才能查看贴子完整内容和图片。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x



　　【天下皆知综合报道】8小时减肥法不是指吃东西后需要间隔8小时，而是在8小时内随便吃，而且这8小时的时间自己随便设定。比如上午11点开始吃东西，那幺你在晚上7点前都可以随便吃;12点开始吃东西的话，在晚上8点前可以随便吃，以此类推。

　　在这8小时内，食物没有任何限制，甜点、烤肉、寿司、咖喱都可以。但是8小时以外，就只能喝东西了。当然咖啡、红茶、茶、水、碳酸饮料等不能含糖和牛奶，另外不能喝富含果糖的果汁。

　　8小时减肥法成功的关键

　　那幺8小时减肥法成功的关键是什幺呢？日本Peachy网站3月18日为我们进行了揭秘。8小时减肥法适用于不吃早餐的人群。虽然不吃早餐存在很多争议，但是在8小时减肥法中，如果早上7点就开始吃东西，那幺下午3点后就不能再进食了，这种做法很难实行。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
澳洲商家广告展示
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

免费注册天下皆知网

广告投放联系

澳大利亚留学生报（订阅号：HiUniAU）

快速回复 返回顶部 返回列表