身材不仅没走形,反而马甲线!

白眼狼 · 发表于 2016-11-1 13:45:33

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本文来源 | 她刊（iiiher）

太忙了，没空健身”

等我有空吧，今天又加班”

……

永远没时间星人”越来越多。

其实，都是借口。

詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。

而且她的借口比大多数人更有力度。

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比如她生了4个娃了，

身材走形一点好像也没什幺不对。

毕竟不是明星。

比如她要带4个娃。

你们懂得，4个娃的破坏力堪比世界大战。

真的太忙了，所以珍妮弗也曾懈怠过一阵子。

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怀孕后就想着，何必那幺苦。

于是以前的好身材就变成了标准孕妈身材。

但是当时的詹妮弗依旧real自信。

直至后来，产后恢复期，

她在家闲到生病，

家里四个孩子也体质不太好的样子，

她才决定不能这样下去了。

可是每天依旧有顽皮的孩子要顾，

有家务要做，有工作要忙。

老公心疼她，能帮忙的地方却凤毛麟角。

尤其是詹妮弗因为自己的身材，

越来越不自信这件事，

没人能帮。

但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。

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她跟四个孩子说，来和妈妈一起运动吧。

然后就开启了，女超人模式。

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一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。

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去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。

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做饭之前先做个瑜伽动作。（注意马甲线！）

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监督孩子们排队洗碗，可以自己先来做个俯卧撑。

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给四个熊孩子洗澡，也不忘记做个瑜伽。

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做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间，

反而是变成和孩子互动的项目。