午间别再趴着睡了 OL丰胸的头号克星

凌波微步 · 发表于 2016-11-1 13:26:06

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四、按摩丰胸

坚持每天晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，配合植物丰胸精油效果更好，一个月后即会出现明显效果。

最简单的按摩方法是：仰卧床上，涂抹适当植物丰胸精油，由乳房周围向中间做旋转按摩，由下往上，由两边向中间，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。按摩时避开乳晕比较好。

另外需要注意的几点：

丰胸≠增肥

丰胸并不是增肥，所以在日常生活中要注意勿过量进食高脂肪、高甜度食物。对丰胸有益的食物有：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类、坚果类等。食疗丰胸最佳的是摩泰牌泰国原产野生葛根粉，虽然效果非常好，但是价格较贵，普及有难度。

吸烟或吸二手烟是女性丰胸的大忌，所以希望自己波涛汹涌的女性最好不要尝试吸烟。

锁定最佳期

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房增长的最佳时机，此时服用丰胸产品可以起到事半功倍的效果。

责编：陆晨

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