日媒揭秘前AKB48 center前田敦子的瘦身秘诀

苦行僧 · 发表于 2016-11-1 13:45:13

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　　【天下皆知综合报道】据日本Peachy网站4月28日报道。最近，作为女演员活跃于演艺界的前AKB48 center前田敦子备受关注。自阿酱2012年从akb毕业后，网上对于她发福的问题一直热议不断。对此，阿酱本人也在自己的SNS上发表了减肥宣言，并迅速引发了网友的高度关心。

　　如今，已经瘦身成功的前田敦子可以完美驾驭各种高端服饰，尽显完美好身材。

　　那幺，前田敦子的减肥秘诀都有哪些呢？

　　(1)摄取营养均衡的早餐

　　前田敦子的早餐食谱非常有名，据说其丰盛程度可以与饭店媲美。包括米饭、味增汤、鸡蛋、小菜(丰富的蔬菜或烤鱼)等众多种类，通过摄取超大量的早餐，从清晨开始提高代谢能力。

　　(2)零食番茄”

　　平日里就积极食用大量蔬菜的前田，一直非常喜欢番茄，经常会在摄影或排练的空闲时间吃小番茄，这可比含有砂糖和奶油的甜点要健康许多。

　　(3)常喝碳酸水

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