秋冬季养生之白果的做法，家常秋冬季养生之白果的做法【图】秋冬季养生之白果的家常做法

1.

准备白果，钳子和干净的湿布

2.

白果用钳子夹开

3.

每个白果都夹开后，放在湿布底下的1/3处

4.

用湿布盖上

5.

放到微波炉中

6.

高火2分钟

7.

从微波炉拿出来后马上剥好，凉了就不好剥了，熟后的白果是淡绿色

8.

吃的时候去外壳，红膜和内芯

烹饪技巧丝巾温馨提示：白果每天不能多吃，最多10-20个，熟吃白果前去外壳，红膜和内心，吃时更保险

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