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你要出国，咨询了很多人，做了很多功课，但是还是怕做错选择；你刚到澳洲，突然觉得四下陌生，面对语言生疏，举目无亲，不知道如何生活；你开始上课，发现上课听不懂老师讲课，下课看不懂学习材料，不知道怎幺学习；关键是你越想越怕，越学越没自信，你该怎幺调整？
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其实以上的心态，相信正在计划来澳洲，或是刚到澳洲上学不久的同学都会经历。这是一种很普遍的状况，我们叫它“留学恐惧症”。! g6 n4 O2 v' k* o
这是学生和家长在处理留学中的未知时， 把某个担忧，或是某个糟糕经历无限放大，导致一种恐惧或是不自信，这是很可怕的，不及时调整，会影响到学业，最后导致不能如愿毕业，最后计划好的移民也泡汤了。如何调整？？$ X' M/ Q+ P& |, Z1 @2 E) B9 f
1.端正心态：
% U* [: C+ m1 |) w' ], T出国不管做了多少功课，做选择切勿犹豫不决，左顾右盼，留学是场马拉松，即使起点慢一点，之后路还长，机会很多，要有“走着瞧”心态。 a" C) r7 g- s/ G
2.记得主动：$ W" v4 [4 T1 P6 H$ M/ C) i* W, }/ ]
这里你不问，老师，学校就会假设你没问题。可是我们中国学生都较内向，觉得问问题，怕丢脸，怕人想“这幺简单的问题，你还问”。这个想法是自己把自己骗了，“人至低，则无敌”，你只要谦虚求问，旁人只有认真听的份儿。
' j9 E9 a$ T$ V2 \7 c3.学会独立
# Z. I( d1 R4 a$ C独立绝不是孤立，是在理智和主动的动力下，内心的状态。学生突然脱离父母，身在海外，在依赖的惯性下不知所措，这时候千万不要自我封闭，等着别人给你做什幺，照顾你，要学会从认识自己开始，独立清晰地做判断，切不要糊里糊涂，随波逐流， 记住：你的潜力无限，开始行动吧。
, |% _( Z7 f2 l0 ~+ q4.在压力下放轻松
, E u2 B* S7 ]# U4 {( H# ?怕做不好？恭喜你，你已经意识到问题了，很多人到挂了科才知道害怕。 要记住，中国学生永远不要怕输在能力上，比起高一才开始学 平方幂的本地生，你有什幺可怀疑自己的。 在压力下，先放松心情。2 L5 d% g; r# X/ G2 C9 g/ _
5.多交朋友
# [# w; @) t% \& A; M多交朋友：朋友是你身在海外的陪伴，让你在心情低落时，不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文，大家同在海外，能认识是缘分。交有上进心的朋友，有责任感的朋友，能共享福也能同患难的朋友。% P) N1 v0 Q) V, l7 H
6.学习英文不要停& x" s& n0 g; u; u$ Z6 |3 N
学习英文不要停： “冰冻三尺，非一日之寒”， 英文的学习是一个在积累，沉淀中提升的过程，有这样一个大环境，自己多读本地的报纸，因为Local写的英文，不仅是最标准的语法，也是代表Aussie的思维，在澳洲生活，也要懂得本地人的思维，知己知彼，百战不殆。* `+ _0 |3 s+ o7 O
7.利用身边资源
* U# p& c" I( L& w$ L( ~利用身边资源：“Google” 搜索神器和 “Youtube”视频百科是永远可以依赖的。大学老师告诉我，”Youtube” 上边怎幺装水管都有详细步骤，你还怕找不到想要的？ 学校除了教书，还有很多讲中文的Student Support的老师，可以给你在学业和心态调整上很多建议。% P, J9 z/ T4 g1 R
0 n0 _7 q0 q* \3 i6 d6 D本站：澳洲天下皆知网：http://www.tianxiajiezhi.com ； 相关阅读：
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联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！
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