轻松减掉10kg！日媒教你如何炼成“减肥头脑”

　　



　　【天下皆知综合报道】日本Bi Ranger新闻网11月13日报道称，节食总是不见成效就会让人很苦恼，明知道必须减肥了却总是做不到”、减肥几度受挫，简直已经不能直视减肥了”，这些想法你有吗？

　　这次，参考曾作为减肥教练演讲的小林一行的着作《送给屡次受挫的你，人生最后的减肥》，为大家介绍3点让减肥再也不会失败的方法。另外，小林先生也给Bi Ranger的各位读者进行了说明。

　　1.转换为减肥头脑”

　　小林先生的书中写道，有的人回家晚、没有运动时间等，乍一看过着和减肥不对路的生活，却减肥成功了，而且也没反弹，正是因为他们的头脑转换为了减肥头脑”。

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