让你嘴角上扬的7个心理“假动作”

　　原标题：让你嘴角上扬的7个心理假动作”

　　 开篇的话

　　 上个周末的快乐时光已经远去，下个周末还隔着漫长的两天;每到周三，你是否总感觉昏昏沉沉，情绪低落？心理学家证实，周三是人们感觉负担最重的时候，也是情绪的最低点。

　　 糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有助于改善情绪。《生命时报》综合美国《男性健康》杂志的报道，给大家推荐7种心理假动作”。下次心情不佳时，不妨试一试~

　　1强装笑脸。

　　 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。

　　2收拾房间。

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