【打造健康还保家居环境】

【打造健康还保家居环境】
家是一个温暖而温馨的地方，人的一生中有将近三分之一以上的时间要在家中度过。家庭环境的好坏，直接影响您和家人的身心健康。大家都希望有一个温馨、自然、环保、和谐的健康家庭，那幺怎样才能打造一个健康的家居呢？
1）减轻家庭装修污染
2）注意通风，装修污染猛于虎，一般装修污染为3~15年。污染物有个积累的过程，当你把很多的材料集中在一起时，再关上门窗，一段时间后污染就会超标了，所以要注意通风。
3）植物消除装修污染，种点植物，比如吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌。
4）活性炭吸附法消除装修污染，活性炭是一种以木材、椰壳等为原料，经高温技术烧制形成的具有高吸附力的天然环保产品，其主要作用既包括持续消除有害气体，也包括防潮湿、防霉、防虫和除异味等。
5）防止移动电话辐射。所以如果你确实需要使用移动电话时，最好是戴上耳机，以减少电磁波的辐射，或者是给移动电话戴上防辐射的手机套，手机套可以在移动电话专卖店中买到。同时，你每次使用移动电话通话的时间不宜过长。
6）担心电子闹钟辐射。睡觉时，细胞正在处于修复阶段，人体的各项生理功能也在工作，而把电子闹钟放在床边的话，就有可能使你处于电磁场辐射之中。通常的建议是移开电子闹钟至少1。5米远，或者是用一个老式的上发条的机械闹钟来代替电子闹钟，这样你就可以拥有一个"无负荷"的休息。
7）注意电视机有辐射。从小我们就被反复叮嘱看电视时不要坐得离电视机太近，如今我们可能又要把这些话说给我们的子女听。一般来说，我们看电视的时间比使用其他任何家电的时间都要长，因此建议你看电视时，距离屏幕至少要3米远。电视机的电磁辐射是电脑的10倍，从这一点来看我们应该听从父母的建议！电脑屏幕会释放出阴离子，因此你坐在电脑面前工作时，应该距离电脑屏幕至少30厘米远，并且还要经常注意休息。
8）防止微波炉辐射危害，一般人都认为微波炉一旦进行工作时，还是离它远一点，和它在一起的时间越少越好。食物不要一从微波炉里取出来就马上食用，而要过上几分钟再食用。你可以这样来对微波炉进行安全性检查：打开微波炉，拿着收音机站在一旁，如果收音机受到干扰的话，那幺就表明你的微波炉有可能会释放电磁波，需要修理或者调换。
9）防止电热毯、电褥子对人体的危害，最根本的办法是不用老式电热毯、电褥子，可选用低辐射的产品。使用老式电热产品时可以在上面铺一片屏蔽布，并将其包严，也可以防止过量电磁波辐射。
10）小心电脑辐射危害大，电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼等，现在又一轮新的“电脑病”开始四处传播，如失写症（经常使用电脑拼写导致的提笔忘字）、上网忧郁症、中枢神经失调等。
11）要警惕防止噪音污染，健康家居噪音对孩子危害大，孩子可是我们的宝贝呢，他的健康很重要的。我们要给宝宝创建一个健康环保温馨的家庭环境，对他的健康成长是很有必要的，那幺噪音将会危害到孩子的健康。

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