OurAu - 澳洲华人社区 - ourau.com
标题:
日本长寿老人常吃这道菜
[打印本页]
作者:
印度阿三
时间:
2016-11-1 12:54 PM
标题:
日本长寿老人常吃这道菜
在日本,裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物,特别是日本的老人,几乎每天都喝它。
原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维,5克裙带菜里面就含有两克植物纤维,这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。
水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸,藻胶酸可以和其他食物中的盐分相结合,促进盐分排出体外,不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。
欢迎光临 OurAu - 澳洲华人社区 - ourau.com (http://www.ourau.com/australia/)
Powered by Discuz! X3.1