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日本长寿老人常吃这道菜

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印度阿三 发表于 2016-11-1 12:54:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都喝它。





　　原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。

　　水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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