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肝脏去除身体毒素 6个秘诀增强肝功能

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阿风 发表于 2016-11-1 12:51:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。





6个秘诀增强肝功能


　　美国Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。

　　1.多喝柠檬水。

　　水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼 得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

　　2.常吃紫甘蓝。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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