瘦了12斤！范冰冰自曝减肥秘籍

朗信 · 发表于 2016-11-1 12:50:44

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　　 10月2日，身处巴黎时装周的范冰冰在某直播平台进行了一场长达三小时的跨国直播。直播过程中粉丝们纷纷表示范冰冰瘦了好多，范冰冰开心回应：瘦了12斤!”并表示因为被大家叫范小胖”，于是下决心一定要瘦下来。在被问到范式减肥秘诀”时，范冰冰表示就是最基本的管住嘴、迈开腿”，还为女粉丝们鼓劲儿说：女孩子只要想瘦，就一定能瘦下来最后还不忘和粉丝们撒娇，希望以后被叫范小瘦”!

　　早前有媒体指出，范冰冰脸部很美，但是女神就是屁型不好看，不仅肥而且有点塌，腿也有些粗。跟范冰冰有一样困扰的人，不妨学学如何瘦臀、瘦腿。

　　瘦臀：爬楼梯、慢跑都很好

　　英国最大健康慈善机构纳菲尔德保健”的生理学教授克丽丝·琼斯的研究，认为造成臀部大的主要原因是缺乏运动和饮食不健康，以色列特拉维夫大学的研究者的发现，称习惯久坐的人群臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比一般人的脂肪细胞堆积速度快两倍。

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